Ciao,

sono la Dottoressa Carmen Valentino ed oggi voglio parlarti del cocco.

Il cocco é un frutto esotico che puoi trovare tranquillamente al supermercato e che molto spesso viene inserito nelle diete.

Molte clienti mi chiedono se il cocco faccia ingrassare o meno.

Se assunto in giuste quantità sicuramente non fa ingrassare.

Viene inserito nelle diete perchè smorza la fame nervosa in quanto ricco di grassi buoni.

E’ ricco di sali minerali, magnesio, zinco, potassio e fosforo

La polpa del frutto è ricco di vitamine del gruppo B e C.

Sicuramente è buona abitudine integrarlo nella tua dieta, ma prima di farlo rivolgiti ad uno specialista.

Quello che però voglio consigliarti è l’acqua di cocco, ricca di sali minerali e di vitamine.

Ti consiglio di bere un bicchiere la mattina, anche dopo la colazione.

L’acqua di cocco stimola la diuresi e aiuta a contrastare la cellulite.

Stimola il metabolismo grazie alla presenza dell’acido laurico, del magnesio che ha un potere antifame e del potassio che aiuta a contrastare la cellulite.

Segui il mio consiglio.

Bevi anche tu la mattina un bicchiere di acqua di cocco.