Gonfiore addominale: 3 rimedi naturali per eliminarlo.
Se anche tu soffri di gonfiore addominale, ecco per te tre rimedi naturali.
Ciao sono la dottoressa Katia e oggi voglio parlarti di gonfiore addominale.
Voglio darti tre rimedi naturali contro il gonfiore addominale.
- Il carbone vegetale. Puoi utilizzare il carbone vegetale quando il tuo gonfiore dipende da gas. Infatti il carbone vegetale può essere considerato come una spugna. Assorbendo i gas che si trovano sia a livello dello stomaco che a livello dell’intestino, elimina questo fastidiosissimo problema. Però non bisogna eccedere con il suo utilizzo, infatti può essere utilizzato soltanto al bisogno.
- Verdure amare. Le verdure come cicoria e rucola, le puoi utilizzare quando il tuo gonfiore addominale dipende dalla stitichezza, quindi dalla costipazione. Queste verdure hanno degli enzimi che ti aiutano a digerire meglio e sopratutto sono ricche di fibre che favoriscono il transito intestinale e quindi diminuiscono il tuo gonfiore.
- Sedano. Lo puoi utilizzare quando il gonfiore dipende dalla ritenzione idrica. Il sedano è il migliore diuretico naturale. Lo puoi consumare durante i pasti o lontano dai pasti, come spuntino a metà mattina o a metà pomeriggio.
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