Ciao,
sono la Dr. Maria Guerriero ed oggi voglio suggerirti i rimedi naturali che possono aiutarti a perdere peso.
Il primo rimedio è la cannella, una spezia davvero deliziosa.
E’ in grado di controllare i livelli di glicemia e ti aiuterà anche a perdere peso.
Infatti, una delle proprietà più importanti della cannella è quella di sciogliere il grasso viscerale.
Il grasso viscerale è quello che fa più male. Maggiormente dannoso per il nostro organismo.
La cannella ti aiuterà ad accelerare il metabolismo bruciando questo tipo di grassi e a migliorare la digestione.
Il secondo rimedio naturale che ti voglio consigliare è il tè verde. Una delle bevande dimagranti più conosciute.
Il tè verde è ricchissimo di antiossidanti molto potenti che ti aiuteranno ad accelerare il metabolismo e a stimolare il processo di combustione dei grassi.
Quindi, bevendo tè verde avrai un metabolismo più veloce e brucierai molti più grassi.
Ti stai chiedendo come assumerlo?
Ti consiglio di assumerlo a colazione, al posto della tisana o del tè che bevevi normalmente. Oppure puoi bere un bicchiere prima dei pasti principali.
In questo modo occuperai gran parte del tuo stomaco con il tè verde e avrai anche meno fame.
Il terzo rimedio che voglio consigliarti è il ginseng, molto conosciuto nella cultura cinese per la capacità di donare energia.
Viene utilizzato come rimedio, adatto per il benessere di tutto il corpo.
In realtà, il ginseng, ha un’altra importante proprietà. Rende le cellule del tessuto adiposo meno capaci di assorbire i grassi a differenza del tè verde che è meno conosciuto e che viene meno utilizzato.
Preparare una bevanda a base di ginseng è molto semplice. Ti serviranno:
1 o 2 cucchiai di miele
1/4 di cannella
1 radice di ginseng
3 bicchieri di acqua
Disponi l’acqua in un pentolino.
Lascia bollire l’acqua per 5 minuti.
Togli dal fuoco e immergi la radice fresca di ginseng.
Lascia riposare per almeno 45 minuti.
Trascorsi 45 minuti togli la radice di ginseng e inserisci il miele e la cannella. Lascia raffreddare e vedrai che sarà un’ottima bevanda, anche dissetante che potrai utilizzare anche in questo periodo. Potrai utilizzarla tutto l’anno.
